How to use AI for your next job interview

Как использовать ИИ для следующего собеседования на работу

Выводы от более чем 30 технических специалистов и бесплатный ИИ-коуч, чтобы применить их на практике

👋 Привет, я Ленни. Каждую неделю я отвечаю на вопросы читателей о создании продукта, ускорении роста и развитии карьеры. Больше материалов: Lenny’s Podcast | Lennybot | How I AI

P.S. Получите целый бесплатный год Lovable, Manus, Replit, Gamma, n8n, Canva, ElevenLabs, Amp, Factory, Devin, Bolt, Wispr Flow, Linear, PostHog, Framer, Railway, Granola, Warp, Perplexity, Magic Patterns, Mobbin, ChatPRD и Stripe Atlas, оформив подписку Insider.

Один из самых частых вопросов, который всплывает в этом сообществе, — как ИИ влияет на процесс собеседований, и для соискателей, и для нанимающих менеджеров.

Чтобы это выяснить, мой Community Research Lead Noam Segal взял интервью у десятков нынешних и недавних соискателей, а также у нанимающих менеджеров, чтобы понять, как ИИ преображает обе стороны процесса найма.

Часть 1 результатов этого исследования (ниже) посвящена соискателям — и подход, который выбрал Ноам, довольно необычен. Когда он начал анализировать собранное, то понял, что выводы не укладываются в аккуратные советы или рекомендации. Лучшие кандидаты выстраивали взаимосвязанные системы, чтобы вооружиться для каждого этапа собеседования. Поэтому с этим постом Ноам сделал нечто уникальное: он закодировал результаты своего исследования — успешные техники более чем 30 участников — в коуча на базе Claude Code, которого вы можете прямо сегодня подключить к своему процессу подготовки к собеседованиям.

Когда попробуете, если у вас будут отзывы или предложения, как сделать его ещё полезнее для вас, смело пишите Ноаму на [email protected] (или напишите ему в нашем сообществе в Slack, @Noam Segal).

Давайте перейдём к делу.

Больше материалов от Ноама ищите в его LinkedIn.

Логан не проходил собеседований на новую работу восемь лет. Он работал в одной из самых горячих компаний Сан-Франциско, несколько раз получал повышения и никогда не испытывал потребности искать что-то ещё. Когда он решил претендовать на роль senior-архитектора в Anthropic, он наткнулся на стену, хорошо знакомую опытным инженерам: собеседование — это отдельный навык. В повседневной работе Логан решал архитектурные задачи, имея полный контекст и достаточно времени. Собеседования же требовали зубрить LeetCode, проектировать системы на доске экспромтом и сжимать годы экспертизы в отрепетированные истории, укладывающиеся в оценочную рубрику.

Обычно подготовка к собеседованиям на senior-инженерные позиции занимает месяцы. У Логана было две недели.

Но Логан получил работу. Когда я спросил, что было важнее всего, он указал на свои ИИ-воркфлоу как на главную причину, по которой ему это удалось.

И он не одинок. Я взял интервью у более чем 30 технических специалистов о том, как они используют ИИ на протяжении всего процесса собеседований. То, что я обнаружил, выходило далеко за рамки шлифовки резюме. Люди выстраивали целые системы, заточенные под их собственные ситуации: способы получать обратную связь по тому, что они на самом деле сказали на собеседовании, методы предугадывать вопросы ещё до входа в комнату, воркфлоу, которые помогали извлечь истории, о наличии которых они и не подозревали. Каждый, с кем я говорил, придумал, как использовать ИИ для одного-двух кусочков головоломки под названием «собеседование».

Я начал собирать из этих разговоров исследовательский отчёт, но быстро понял, что большинство людей на рынке труда и так достаточно напряжены и встревожены. Самой большой ценностью, которую я мог предложить, был не список советов, а возможность сразу взять и применить ту трудную работу, которую эти участники уже проделали. Поэтому я сменил направление и взял каждую технику работы с ИИ на собеседованиях, которая сработала у этих участников. Затем я добавил слой профессиональных коучинговых техник и построил коуча на базе Claude Code, который проведёт вас через подготовку к собеседованиям и поможет выйти на пик формы.

Interview Coach, который я предлагаю в этом посте, даст вам критическую обратную связь и реальную практику, необходимые, чтобы уверенно войти в комнату для следующего собеседования — и преуспеть.

Но сначала давайте поговорим о том, что сломано в подготовке к собеседованиям сегодня и как ИИ это решает.

Собеседования до ИИ

Подготовка к собеседованиям мало изменилась за последнее десятилетие. Вы репетируете свои истории, может быть, прогоняете мок-интервью с другом и входите в реальное собеседование, надеясь, что всё сложится. Но потом у нас не остаётся ничего, кроме смутного ощущения, как всё прошло, и догадок о том, что исправить. Компании не говорят вам, почему вам отказали. Ваши друзья и менторы не знают, что искали ваши интервьюеры. Вы готовитесь вслепую, а опыт после собеседования в основном лишь сбивает с толку. В процессе собеседований попросту нет пригодной к использованию петли обратной связи.

Из проблем, которые поднимали участники в моих разговорах, выделились три (и все они проистекают из нехватки обратной связи):

Спираль самозванца. Линдси, senior PM, проработавшая в одной компании 10 лет, рассылала заявки и не получала ответа. «У меня начал подкрадываться синдром самозванца, — рассказала она мне. — Хороший ли я вообще PM? Что происходит?» Без обратной связи невозможно понять, дело ли в вашем резюме, подходе, навыках или просто в невезении.Слепая зубрёжка. Чарльз тратил часы, подгоняя каждое резюме, в надежде выделить нужный опыт. Джоан тщательно исследовала компании, но никак не могла узнать, фокусируется ли она на том, что действительно важно интервьюерам. Ни у одного из них не было сигнала, что их усилия направлены в правильную сторону.Пробел в практике. Невозможно стать лучше в том, что вы делаете раз в несколько лет. А распространённый совет — ходить на собеседования в компании, которые вам безразличны, чтобы набить руку, — плох для всех.

Как самые успешные кандидаты использовали ИИ, чтобы замкнуть петлю обратной связи

Участники, получившие роли в топовых компаниях, все сами замкнули петлю обратной связи, построив ИИ-инструменты.

Грег скармливал транскрипты своих собеседований Claude, обучал его лучшим практикам и получал построчную обратную связь по ответам, которые казались ему удачными, но таковыми не были. Элла построила воркфлоу, где вставляла описание вакансии рядом со своим резюме и просила ChatGPT выявить ровно те пробелы, которые отметит нанимающий менеджер, а затем помочь закрыть их до того, как резюме будут рассматривать. Шон перестал гадать, какой опыт стоит выделить. Он заранее симулировал собеседование, проверял, какие истории «заходят», и оттачивал их перед реальным разговором.

Системы одних участников пересекались, других — нет. Но все они потребовали реального труда, чтобы их построить. Проблема: собрать эти кусочки головоломки самому заняло бы недели, а превратить их в работающую систему — это задача, за которую большинство людей не может или не станет браться.

Инструмент, который вы найдёте ниже, объединяет всё это исследование в ИИ-коуча по собеседованиям, который к тому же использует лучшие коучинговые техники — саморефлексию перед обратной связью, сильные вопросы вместо предписаний, со-творчество вместо указаний.

До сих пор такой уровень коучинга был доступен лишь тем из нас, кто мог позволить себе карьерных коучей по $300 в час. Но даже у отличного коуча есть пределы: он не может проанализировать полный транскрипт собеседования за минуты, отслеживать ваши слабые места во всех сессиях или быть рядом в 11 вечера, когда вы тревожитесь о завтрашнем дне. У ИИ таких пределов нет, и он по сути бесплатен.

ИИ-коуч по собеседованиям:

Всегда на связи. ИИ-коуч бесплатен, мгновенен и вездесущ — всегда, когда он вам нужен.Помнит всё. ИИ отслеживает ваши паттерны от сессии к сессии — от слабых мест до выдающихся сильных сторон.Не приукрашивает. Вы можете скормить ему транскрипты звонков с собеседований и получить обратную связь по тому, что вы сказали на самом деле, а не по тому, что вам кажется, будто вы сказали.

Итак, давайте настроим вам ИИ-коуча по собеседованиям и поможем получить следующую роль.

AI Interview Coach: бесплатный инструмент, чтобы применить всё это на практике

Interview Coach — это проект на Claude Code: набор инструкционных файлов, которые превращают Claude в строгого коуча по собеседованиям. Вы запускаете его, открыв папку проекта, а дальше он берёт всё на себя.

Коуч берёт на себя всё, что делали участники, у которых я брал интервью (и гораздо больше):

Оценивает ваши ответы на собеседовании и точно говорит, что исправить, исходя из того, что вы сказали, а не из того, что вам кажется, будто вы сказали.Проводит быстрый бриф-исследование компании (культура, стиль собеседований и подходит ли вам эта роль) ещё до того, как у вас назначено собеседование.Генерирует подготовку под конкретную компанию с предсказанными вопросами, сопоставлением историй с вашим «банком историй», ориентирами по формату собеседования и вероятными опасениями насчёт вашего бэкграунда.Проводит полноценные мок-интервью (4–6 вопросов, без обратной связи до самого конца) и точечные тренировки, которые возражают, перебивают вас и заставляют думать на ходу.Извлекает из вашего опыта истории, о наличии которых вы не подозревали.Учит вас выделяться, чтобы вы не звучали как любой другой кандидат, готовившийся с ИИ.Помогает усилить слабые истории и отказаться от тех, что не «заходят».Разбирает отказы, чтобы вы извлекали урок из каждого «нет».Переписывает ваши самые слабые ответы на уровне, выигрывающем собеседование, бок о бок с оригиналом, так что улучшение конкретно — а не просто «добавьте больше деталей».Отслеживает точность вашей самооценки со временем — разрыв между тем, как, по-вашему, вы выступили, и тем, как выступили на самом деле.Готовит к переговорам о зарплате после оффера с точными скриптами и запасными формулировками.

Давайте всё настроим (5 минут)

Мы будем использовать десктоп-приложение Claude для запуска нашего ИИ-коуча по собеседованиям.

Вот как начать:

Установите десктоп-приложение Claude.Скачайте проект с GitHub (нажмите Code → Download ZIP и распакуйте, либо клонируйте через Git, если вам так удобнее).Переименуйте SKILL.md в CLAUDE.md (просто правый клик → Rename в файловом менеджере).Откройте десктоп-приложение Claude. Если вы уже пользуетесь Claude или Claude Cowork на десктопе, вы наверняка сталкивались с Claude Code. Выберите вкладку «Code».

Откройте нужную папку.Введите kickoff, и ваш коуч загрузится.

Claude проведёт вас через всё остальное, по одному вопросу за раз.

Вся настройка занимает около пяти минут, и Claude записывает файл coaching_state.md, который отслеживает всё между сессиями: ваши истории, оценки, паттерны и прогресс.

Нужна помощь в использовании коуча? Введите help, и вы получите вот это:

Давайте опробуем его в деле!

После того как вы запустили kickoff, всё остальное работает через простые команды. Вот как использовать коуча для предстоящего собеседования.

Базовая настройка

Быстрая подготовка vs. полная система: Решите, хотите ли вы быстро воспользоваться им для предстоящего собеседования или готовы потратить чуть больше времени, чтобы настроить его как комплексную систему подготовки к собеседованиям.Выбор роли: Скажите ему, какую работу вы ищете.Прямота обратной связи: Скажите ему, насколько прямой должна быть обратная связь (шкала 1–5, по умолчанию: 5).Таймлайн собеседований: Поделитесь, на каком этапе процесса собеседований вы находитесь.История собеседований: Расскажите, проходили ли вы уже собеседования, сколько их было и как они прошли.Главное беспокойство: Наконец, выгрузите всё, что вас сейчас тревожит.

На этом этапе вы закончили с конфигурацией, и Claude Code попросит рассказать о вашем кандидатском контексте. А именно:

Как только вы предоставите эти данные, Claude Code запишет обновление в свою память и поделится сводкой:

Изучите компанию заранее

Интересуетесь компанией, но собеседования пока нет? Введите research [название компании]. Claude собирает краткий бриф о культуре компании, репутации её собеседований и о том, как ваш бэкграунд соотносится с тем, что они обычно ищут. Это облегчённая версия подготовки, полезная, когда вы ещё решаете, куда податься, или когда хотите оценить соответствие до того, как вкладываться в полную подготовку.

Подготовьтесь к конкретному собеседованию

В том же диалоге, где вы запускали kickoff (или в новом):

Введите: prep [название компании]Вам предложат приложить описание вакансии, если оно есть, и зададут несколько уточняющих вопросов.Claude Code может запросить у вас дополнительную информацию. Инсайдерские сведения всегда полезны.

Claude генерирует одностраничный бриф для подготовки: что эта компания оптимизирует (на основе описания вакансии и их ценностей), ваше уникальное позиционирование под эту конкретную роль, 7–10 предсказанных вопросов с тегами компетенций и сопоставлением историй (какую из ваших историй использовать для каждого и где пробелы), вероятные опасения насчёт вашего бэкграунда с однострочными контраргументами, оценку культуры — что эта компания вознаграждает на собеседованиях, и вопросы, которые стоит задать им.

Во время подготовки вы можете по желанию поделиться URL-адресами LinkedIn-профилей ваших интервьюеров. Коучу нужны именно URL-адреса LinkedIn; одних имён недостаточно из-за риска ложного совпадения. Вы можете указать URL заранее или предоставить их, когда коуч попросит.

Для каждого интервьюера коуч готовит карточку «Interviewer Intelligence», охватывающую: их функциональную оптику, сигналы карьерного пути, недавние публичные интересы, что у вас общего, предсказанные зоны фокуса, зацепки для установления контакта и сигналы, на которые стоит обратить внимание (вероятный стиль собеседования на основе уровня и функции). Каждая карточка включает рейтинг уверенности, чтобы вы понимали, насколько на неё полагаться.

Если у вас есть «банк историй», коуч также сопоставляет конкретные истории с каждым интервьюером — какую историю задействовать для какого человека и почему. Эти сведения об интервьюерах затем перетекают в другие команды: mock подстраивает свою персону под интервьюера, hype ссылается на их вероятную зону фокуса, thankyou персонализирует ваши заметки, а questions подбирает вопросы для установления контакта.

Проанализируйте собеседование, которое вы только что прошли

Записывайте свои собеседования с помощью инструмента вроде Granola (доступен как часть Lenny’s Product Pass) или встроенной транскрипции в Zoom или Google Meet. Затем:

Вставьте свой транскрипт в чатВведите: analyze

Claude начинает с вопроса, как, по-вашему, всё прошло. Какие ответы ощущались сильными? Какие — не очень? Затем он оценивает каждый ответ по пяти параметрам: содержательность, структура, релевантность, убедительность и дифференциация, по шкале 1–5.

После оценки он проводит триаж: выявляет ваше главное узкое место, диагностирует первопричину (накопление нарративов? избегание конфликта? тревога о статусе?) и соответственно ветвит коучинг. Вы получаете «дельта-лист» с тем, что работает, что исправить и какие истории отточить или отправить в отставку. При желании он также даст вам параллельное переписывание вашего самого слабого ответа, доведя его до рейтинга качества 4–5.

Затем он спрашивает, какую зону роста вам кажется проще всего изменить к следующему собеседованию. Вы выбираете, над чем работать. Это формирует ту самую самоосознанность, которая действительно проявляется в комнате.

Со временем он отслеживает разрыв между вашими самооценками и оценками коуча. Если вы стабильно оцениваете свою структуру выше, чем она есть на самом деле, коуч называет этот паттерн. Такая калибровка — понимание, где находятся ваши слепые зоны — зачастую ценнее любой отдельной оценки.

Углубитесь: постройте систему, которая накапливается

Команды выше работают с одним собеседованием за раз. Команды ниже, которые тоже идут в комплекте с коучем, выстраивают систему на весь ваш поиск работы.

Соберите свой банк историй. Введите stories. Claude использует рефлексивные вопросы, чтобы извлечь карьерные истории, которые вы могли бы упустить. Вопросы вроде «Когда вы были на пике формы на работе? Что делало этот момент особенным?» и «Какое решение вы приняли бы иначе, зная то, что знаете сейчас?». Он индексирует каждую историю по навыку, влиянию и силе. Большинство людей обнаруживают, что у них больше пригодного материала, чем они думали. Когда у вас наберётся хотя бы 8 историй, вы можете запустить тренировку быстрого извлечения: Claude в быстром темпе закидывает вам 10 вопросов с собеседования, и у вас есть 10 секунд на вопрос, чтобы назвать нужную историю и выдать вступительную фразу. Хорошо организованный банк историй бесполезен, если вы не можете обратиться к нему под давлением.Тренируйтесь под давлением. Введите practice. Выберите из восьми типов тренировок в порядке нарастания: тренировки с ограничением времени на 30 секунд, 60 секунд, 90 секунд и 3 минуты (practice ladder), работа со скепсисом и давлением «и что с того?» (practice pushback), переориентация, когда вопрос не совпадает с вашей подготовкой (practice pivot), отработка моментов «у меня нет примера на это» (practice gap), столкновение со специализированным придирчивым разбором под конкретную роль (practice role), управление несколькими персонами интервьюеров (practice panel), симуляция высокого давления (practice stress) или быстрый подбор историй под давлением времени (practice retrieval). Тренировки идут с «воротами»: вы продвигаетесь дальше, когда достигаете пороговых оценок, а не просто когда чувствуете готовность. После каждого раунда Claude спрашивает, как бы вы оценили себя сами, прежде чем показать ваши оценки — сначала сильные стороны, затем пробелы, затем одно конкретное изменение к следующему раунду.Проводите мок-интервью. Введите mock behavioral Stripe (или любой формат и компанию, к которым готовитесь). В отличие от тренировок, которые развивают отдельные навыки, мок-интервью симулируют полноценное собеседование из 4–6 вопросов. Claude задаёт вопросы по одному без обратной связи между ними. Хотя бы один вопрос нацелен на известный пробел в вашем банке историй. После вы получаете целостную обратную связь по всей дуге: как менялась ваша энергия от вопроса к вопросу, не повторяли ли вы истории, как вы подстраивались под сигналы интервьюера и где были сильнее и слабее всего на протяжении всей сессии. Отдельные тренировки развивают навыки. Мок-интервью проверяют весь пакет целиком.Обратите внимание, что это самая ограниченная функция коуча. Процессы собеседований различаются от компании к компании, и сами собеседования меняются. Невозможно поддержать все типы собеседований. Поэтому коуч вытягивает из вас как можно больше информации и старается быть полезным, с чёткими оговорками. Если вы в продукте, я очень рекомендую прочитать статьи Бена Эреза о product sense и аналитическом мышлении, либо посмотреть его PM interview copilot.Выделяйтесь. Введите stories. Помимо сборки вашего банка историй, Claude тренирует вас в дифференциации, чтобы вы не звучали как любой другой кандидат, готовившийся с ИИ. Он извлекает «заработанные секреты» из вашего опыта (инсайты, на которые вы можете претендовать только потому, что прожили их), оттачивает вашу точку зрения и помогает отправить в отставку истории, которые не «заходят».Предугадывайте опасения. Введите concerns. Claude спрашивает, какие опасения вы ожидаете от интервьюера, подтверждает те, что вы угадали верно, и выявляет те, что вы упустили — каждое с контраргументами и лучшей историей из вашего банка для использования.Подготовьте вопросы, которые зададите. Введите questions. Claude генерирует 5 заточенных, не шаблонных вопросов — каждый с объяснением, почему он сильный, кому его задать, что интервьюер может спросить в ответ, и заготовленным ответом на встречный вопрос.Отслеживайте свой прогресс. Введите progress. Claude спрашивает, какие паттерны вы замечаете, прежде чем показать вам данные: какие компетенции улучшаются, где вы стоите на месте и что тренировать дальше. Завершает он вопросом, что вы узнали о себе как о коммуникаторе, потому что именно это самопознание переносится в комнату собеседования.Перед тем как войти. Введите hype. Claude генерирует 60-секундный «ролик» воодушевления (ваши крупнейшие победы и сильнейшие метрики, оформленные для чтения вслух), лист 3x3 (3 вероятных опасения с контраргументами плюс 3 вопроса для задавания), 10-минутную программу физической и ментальной разминки и скрипты восстановления в середине собеседования на случай, если вы провалите ответ или получите вопрос, для которого у вас нет истории.Отправьте сильное follow-up-письмо. Введите thankyou после собеседования. Дайте ему контекст о том, что вы обсуждали, и он составит благодарственное письмо, которое подкрепит ваши сильнейшие моменты из разговора.Договоритесь об оффере. Введите negotiate после того, как получите оффер. Поделитесь деталями, вашим идеальным исходом и точкой, ниже которой вы готовы уйти. Claude помогает вам интерпретировать рыночные данные, которые вы приносите (из источников вроде Levels.fyi и Glassdoor), определяет наиболее обсуждаемые компоненты и даёт вам точные скрипты — не просто стратегию, а конкретные слова, которые нужно сказать, включая запасные формулировки на случай, если они начнут возражать.После отказа. Введите debrief. Расскажите Claude, что произошло, и он проведёт структурированный разбор, чтобы извлечь то, чему можно научиться и что унести с собой, включая то, какие сильные стороны стоит подкрепить и какие вопросы задать рекрутеру.Закончили с поиском работы? Введите reflect. Приняли ли вы оффер или решили остаться на месте, Claude проводит ретроспективу всего вашего пути: что улучшилось, какие паттерны сохранились, что вы узнали о себе как о коммуникаторе и что унести в следующую роль, когда придёт время.

И ещё одно: сделайте коуча своим

Этот пост доступен платным подписчикам