Seven Habits that Shaped My Last Decade

eugeneyan

eugeneyan

Начните отсюда Тексты Выступления Прототипирование Обо мне

Seven Habits that Shaped My Last Decade

Семь привычек, которые сформировали моё последнее десятилетие

[ life misc ] · 15 min read

[ жизнь разное ] · 15 мин чтения

Occasionally, I get questions about my habits. Why did I start writing? How has meditating benefited me? How did I start investing? Finally, I decided to write about them in this post.

Иногда мне задают вопросы о моих привычках. Почему я начал писать? Чем мне помогла медитация? Как я начал инвестировать? В конце концов я решил рассказать о них в этом посте.

We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. - Aristotle (and Will Durant)

Мы есть то, что мы делаем постоянно. А значит, совершенство — это не действие, а привычка. — Аристотель (и Уилл Дюрант)

As I reflect and write, I realize they had a big impact on my last decade, and I believe you can benefit from them too. In this post, I’ll share seven simple habits, how to pick them up, how much effort they require (hint: minimal), and my progress so far.

Размышляя и записывая это, я понимаю, что они сильно повлияли на моё последнее десятилетие, и я уверен, что они могут пригодиться и вам. В этом посте я поделюсь семью простыми привычками, расскажу, как их перенять, сколько усилий они требуют (подсказка: минимум) и каких результатов я достиг.

Reading

Чтение

I find it harder to count the number of successful people that don’t read relative to those that do. When I ask someone how they picked up a life skill (e.g., negotiation, difficult conversations), they often refer to a book. Likewise, when people ask me for advice, I usually refer to books that helped on that topic.

Мне сложнее насчитать успешных людей, которые не читают, чем тех, кто читает. Когда я спрашиваю кого-нибудь, как он освоил тот или иной жизненный навык (например, переговоры или сложные разговоры), он часто ссылается на книгу. И наоборот, когда люди просят у меня совета, я обычно отсылаю их к книгам, которые помогли мне в этой теме.

Taking machine learning as an analogy, books are like pre-trained models. They contain a lifetime of learning by the authors, condensed into a couple hundred pages. Take the shortcut by using these pre-trained models and fine-tuning them based on your own exploration and experience.

Если провести аналогию с машинным обучением, книги — это как предобученные модели. Они вмещают целую жизнь опыта авторов, сжатую до пары сотен страниц. Воспользуйтесь коротким путём: возьмите эти предобученные модели и дообучите их на основе собственных исследований и опыта.

The man who doesn’t read has no advantage over the man who can’t read – Mark Twain

Человек, который не читает, не имеет никакого преимущества перед тем, кто читать не умеет. — Марк Твен

How to pick up this habit? Just read any book that interests you. Fiction, non-fiction, Dan Brown, Cal Newport, anything. Reading is easy. That said, here are two ideas that helped me read—and enjoy reading—more.

Как перенять эту привычку? Просто читайте любую книгу, которая вам интересна. Художественную, нон-фикшн, Дэна Брауна, Кэла Ньюпорта — что угодно. Читать легко. Тем не менее вот две идеи, которые помогли мне читать — и получать от чтения удовольствие — больше.

First, read a few books at a time. I alternate between a heavy technical book (Effective Python), a lighter non-fiction (How Not To Be Wrong), and a lightest no-thinking-required (Bad Blood). This way, depending on how much energy I have remaining, I always have a book to chew on.

Во-первых, читайте несколько книг одновременно. Я чередую тяжёлую техническую книгу (Effective Python), что-то полегче из нон-фикшна (How Not To Be Wrong) и совсем лёгкое, не требующее размышлений (Bad Blood). Так, в зависимости от того, сколько у меня осталось сил, у меня всегда есть книга по плечу.

Second, recognize there are tree books and branch books. Tree books lay out a framework. Cedric Chin cites Thinking, Fast and Slow as a behavioral psychology tree book and High Output Management as a management tree book. Branch books build on tree books and usually expound on a single idea with lots of examples. Branch books can be skimmed while tree books might take more time.

Во-вторых, осознайте, что бывают книги-деревья и книги-ветви. Книги-деревья закладывают целый каркас идей. Седрик Чин приводит «Думай медленно… решай быстро» как книгу-дерево по поведенческой психологии, а High Output Management — как книгу-дерево по менеджменту. Книги-ветви строятся на книгах-деревьях и обычно раскрывают одну идею на множестве примеров. Книги-ветви можно пробежать по диагонали, тогда как книги-деревья могут потребовать больше времени.

Some of the books my wife let me bring to Seattle; mostly reading ebooks now.

Несколько книг, которые жена позволила мне взять с собой в Сиэтл; сейчас я в основном читаю электронные книги.

I read based on what I need at that time. My bookshelf has clusters on investment, career, machine learning, and programming-related books, mapping out various stages of my life. Looking for recommendations? Here are some great books and what they taught me:

Я читаю исходя из того, что мне нужно в данный момент. На моей книжной полке есть скопления книг по инвестициям, карьере, машинному обучению и программированию — карта разных этапов моей жизни. Ищете, что почитать? Вот несколько отличных книг и то, чему они меня научили:

7 Habits of Highly Effective People: как быть эффективнее A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy: как быть счастливым с меньшим (очень рекомендую) So Good They Can’t Ignore You: навыки > страсть Millionaire Teacher, Random Walk Down Wall Street, Bogleheads: как инвестировать Intro To Statistical Learning, Machine Learning: основы ML со статистической и компьютерной точек зрения Pragmatic Programmer, Clean Code: как писать код Writing Tools, On Writing Well: как писать Extreme Ownership, High Output Management: как руководить и управлять Zero to One, Lean Startup, Innovator’s Dilemma: как внедрять инновации в организациях Total Recall, Shoe Dog, Steve Jobs, Elon Musk: вдохновение

How much effort does it take? 10 - 30 minutes a day goes a long way. You’ll feel the benefits within months.

Сколько усилий это требует? 10–30 минут в день дают многое. Вы почувствуете пользу уже через несколько месяцев.

Gratitude

Благодарность

We humans are unhappy because we’re insatiable. After working hard and getting what we want, we lose interest. Rather than being satisfied, we get bored and want grander things.

Мы, люди, несчастны потому, что ненасытны. Усердно поработав и получив желаемое, мы теряем интерес. Вместо того чтобы быть довольными, мы начинаем скучать и хотеть чего-то большего.

Psychology refers to this as hedonic adaptation. Lottery winners were observed over a period of time. After winning the lottery and having an initial period of exhilaration, they settled back to their previous levels of happiness. They started taking their new Teslas and penthouses for granted, just like how they felt dissatisfied with their old Hondas and cramped apartments.

В психологии это называют гедонистической адаптацией. За победителями лотереи наблюдали в течение некоторого времени. Выиграв в лотерею и пережив первоначальный период ликования, они возвращались к прежнему уровню счастья. Они начинали воспринимать свои новые Tesla и пентхаусы как должное — точно так же, как раньше были недовольны старыми Honda и тесными квартирами.

It happens in careers too (as I know all too well). We might have once dreamed of a certain job, in a certain company. We study hard and spend years making progress towards it. Once we land our dream job, we’ll be delighted! For a bit. Then we start to aim for the next position. It’s a never-ending treadmill.

То же происходит и в карьере (уж я-то это слишком хорошо знаю). Когда-то мы могли мечтать об определённой работе в определённой компании. Мы усердно учимся и годами движемся к этой цели. Когда мы наконец получаем работу мечты — мы в восторге! Ненадолго. А потом начинаем стремиться к следующей должности. Это бесконечная беговая дорожка.

One way to get off the dis(satisfaction) treadmill is to practice gratitude—it helps us not take things for granted. The Stoics take this one step further via negative visualization, where they imagine losing the things they value—family, loved ones, career, assets, etc.

Один из способов сойти с этой дорожки (не)удовлетворённости — практиковать благодарность: она помогает не воспринимать вещи как должное. Стоики идут ещё дальше с помощью негативной визуализации, представляя себе потерю того, что им дорого, — семьи, близких, карьеры, имущества и так далее.

How to pick up this habit? At the start of each day, think of three things you’re grateful for and write them down. I started doing this because someone got me a copy of the five-minute journal. Using it led to a perceptible improvement in my mood and I’ve continued the habit since (without the journal).

Как перенять эту привычку? В начале каждого дня подумайте о трёх вещах, за которые вы благодарны, и запишите их. Я начал это делать, потому что кто-то подарил мне экземпляр five-minute journal. Его использование привело к заметному улучшению моего настроения, и я продолжаю эту привычку с тех пор (уже без журнала).

You can take it a step further by practicing gratitude throughout the day. When something good happens, be grateful and thank whoever led to it. When something bad happens, thank the stars that it didn’t turn out worse.

Можно пойти дальше и практиковать благодарность в течение всего дня. Когда происходит что-то хорошее, будьте благодарны и поблагодарите того, кто к этому причастен. Когда случается что-то плохое, благодарите судьбу за то, что всё не обернулось ещё хуже.

How much effort does it take? It takes only five minutes at the start of each day to write down three things we’re grateful for.

Сколько усилий это требует? Достаточно всего пяти минут в начале каждого дня, чтобы записать три вещи, за которые мы благодарны.

Meditation

Медитация

Most of our minds have monkeys and panic monsters. Monkeys are pleasure-seeking (and easily distracted) while panic monsters are… well, panicky.

В большинстве наших голов живут обезьянки и монстры паники. Обезьянки ищут удовольствий (и легко отвлекаются), а монстры паники… ну, паникуют.

From an evolutionary perspective, this makes sense. Our ancestors who felt anxious about whether they have enough food were less likely to starve compared to those who were more carefree about their next meal. Cavemen who were constantly on alert for predators were also more likely to survive.

С эволюционной точки зрения это имеет смысл. Наши предки, которые тревожились о том, хватит ли им еды, реже умирали от голода, чем те, кто беспечно относился к следующему приёму пищи. Пещерные люди, постоянно настороже из-за хищников, тоже чаще выживали.

But today, our world is different. We now live in a hyper-connected, always-on world. Emails, messages, and app notifications disrupt our attention dozens of times a day (if we let them). This erodes our ability to concentrate and reduce performance on attention-demanding tasks, even if we don’t respond to them. Now, those monkeys and panic monsters work against us.

Но сегодня наш мир другой. Теперь мы живём в гиперсвязанном, всегда включённом мире. Письма, сообщения и уведомления приложений отвлекают наше внимание десятки раз в день (если мы им это позволяем). Это разрушает нашу способность концентрироваться и снижает результативность в задачах, требующих внимания, даже если мы на них не отвечаем. Теперь эти обезьянки и монстры паники работают против нас.

All of humanity’s problems stem from man’s inability to sit quietly in a room alone. —Blaise Pascal

Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека спокойно посидеть в одиночестве в комнате. — Блез Паскаль

I’ve found meditation helpful in reclaiming my peace and ability to focus. It raises my awareness of monkey and panic monster thoughts. This lets me choose how (not) to let those thoughts affect me, and reduces the extent of unconsciously reacting to them. As a result, I feel more calm and able to focus.

Я обнаружил, что медитация помогает вернуть себе покой и способность концентрироваться. Она повышает мою осознанность к мыслям-обезьянкам и мыслям-монстрам паники. Это позволяет мне выбирать, как (не) дать этим мыслям влиять на меня, и снижает степень бессознательной реакции на них. В результате я чувствую себя спокойнее и могу лучше концентрироваться.

How to pick up this habit? I stumbled upon this meditation app (while taking The Science of Happiness on EdX) and have been using it since. It has many free meditations and makes it easy to start meditating 5 - 10 minutes a day.

Как перенять эту привычку? Я случайно наткнулся на это приложение для медитации (проходя курс The Science of Happiness на EdX) и с тех пор им пользуюсь. В нём много бесплатных медитаций, и оно упрощает старт: достаточно медитировать 5–10 минут в день.

In the beginning, I started each day with five minutes of mindful meditation. Over time, I’ve lengthened it to 10 minutes, and then 20. Meditation is exercise for the mind—it gets easier the more your practice it.

Поначалу я начинал каждый день с пяти минут медитации осознанности. Со временем я увеличил это до 10 минут, а затем до 20. Медитация — это упражнение для ума: чем больше вы практикуетесь, тем легче она даётся.

800+ days of 5, 10, and 60-minute meditations, give or take a dozen.

800+ дней медитаций по 5, 10 и 60 минут, плюс-минус дюжина.

I also found Naval’s Almanack and The Book of Joy helpful in learning about meditation.

Я также нашёл полезными для изучения медитации Naval’s Almanack и The Book of Joy.

I’ve been trying to meditate for hour-long sessions over the years. But I was never able to sustain it beyond a week because I couldn’t feel the benefits of it (over a 20-minute session).

Я много лет пытался медитировать часовыми сессиями. Но никогда не мог продержаться больше недели, потому что не чувствовал пользы от этого (по сравнению с 20-минутной сессией).

However, something changed during my 2020 winter break. I had a two-week period where I had nothing on my schedule. No work, no writing, no learning, no gaming, no worries. When I tried meditating for an hour this time, something clicked. I think that having nothing to rush to allow me to fully devote my mind to meditation.

Однако что-то изменилось во время зимнего перерыва в 2020 году. У меня был двухнедельный период, когда в моём расписании не было совсем ничего. Ни работы, ни писательства, ни учёбы, ни игр, ни забот. Когда я в этот раз попробовал медитировать целый час, что-то щёлкнуло. Думаю, отсутствие необходимости куда-то спешить позволило мне полностью посвятить ум медитации.

In these hour-long meditations, for some reason, I began practicing reflective meditation. I would reflect on how my year has been, dig into why something was bugging me, and contemplate how I can learn and grow. The hours spent unraveling these mind knots have been life-changing, and I’ve continued with hour-long meditation every since.

В этих часовых медитациях я почему-то начал практиковать рефлексивную медитацию. Я размышлял о том, каким был мой год, докапывался до того, почему меня что-то беспокоит, и обдумывал, как я могу учиться и расти. Часы, потраченные на распутывание этих мысленных узлов, изменили мою жизнь, и я с тех пор продолжаю часовые медитации.

How much effort does it take? 5 - 10 minutes at the start of each day. Another session during lunch also helps with regaining focus to tackle the second half of the day.

Сколько усилий это требует? 5–10 минут в начале каждого дня. Ещё одна сессия в обед тоже помогает вернуть концентрацию, чтобы взяться за вторую половину дня.

Energy Management

Управление энергией

What’s the difference between a top 10 tennis player and a top 100 tennis player? Tony Schwartz and Jim Loehr found that top 10 players optimized for rest between each point. They were able to lower their heart rates by up to 20 beats per minute in the 15 - 20 seconds between each point, given them an edge in later sets of the game.

В чём разница между теннисистом из топ-10 и теннисистом из топ-100? Тони Шварц и Джим Лоэр обнаружили, что игроки из топ-10 оптимизировали отдых между розыгрышами. Они могли снижать пульс на величину до 20 ударов в минуту за те 15–20 секунд между розыгрышами, что давало им преимущество в более поздних сетах матча.

Our energy levels also differ throughout the day. We each have periods when our energy is highest—that’s when we do our best work. For me, that’s between 0600 - 1500. Before realizing this, I tried to cram workouts and studying after work. It took too long for me to realize that it was unproductive.

Уровень нашей энергии тоже меняется в течение дня. У каждого из нас есть периоды, когда энергия на пике, — именно тогда мы делаем свою лучшую работу. Для меня это с 06:00 до 15:00. Прежде чем я это осознал, я пытался впихнуть тренировки и учёбу после работы. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы понять, что это непродуктивно.

How to pick up this habit? Schedule breaks into your day. Take a 10-minute break after every 60 - 90 minutes of deep work (unless you’re in flow). Build in breaks into meetings. Instead of 1-hour meetings, schedule for 50 minutes; instead of 30-minute meetings, schedule for 25. This gives people time between meetings to stretch and have bathroom breaks, more pertinent now that we work from home. Taking regular breaks lets you recharge and get more done in a day, relative to non-stop work.

Как перенять эту привычку? Планируйте перерывы в течение дня. Делайте 10-минутный перерыв после каждых 60–90 минут глубокой работы (если только вы не в потоке). Встраивайте перерывы в встречи. Вместо часовых встреч планируйте 50 минут; вместо 30-минутных — 25. Это даёт людям время между встречами размяться и сходить в туалет — что особенно актуально теперь, когда мы работаем из дома. Регулярные перерывы позволяют восстанавливаться и успевать больше за день, чем при работе без остановки.

Structure your day around your energy levels. If you’re a maker, set aside time when your energy is highest for deep work. I block out 0900 - 1200 and try to only schedule meetings after 1500. If making decisions in meetings is your most important task, start your day with those meetings like Jeff Bezos.

Стройте свой день вокруг уровня вашей энергии. Если вы «создатель» (maker), выделяйте время, когда энергия на пике, для глубокой работы. Я блокирую 09:00–12:00 и стараюсь назначать встречи только после 15:00. Если же ваша важнейшая задача — принимать решения на встречах, начинайте день именно с них, как Джефф Безос.

How much effort does it take? At the start, you might need to be deliberate about scheduling breaks and adjusting your calendar. After the initial-ramp up, it shouldn’t take more than 5 minutes of additional planning a day.

Сколько усилий это требует? Поначалу, возможно, придётся осознанно планировать перерывы и перестраивать календарь. После первоначального разгона это должно занимать не более 5 минут дополнительного планирования в день.

Exercising

Физические упражнения

I shouldn’t need to spell out the benefits of exercise, right? In case you’re unacquainted with exercise, it helps you feel better, sleep better, gives you more energy, lift heavy stuff, and not get winded after running for the bus or climbing flights of stairs. Oh, it also helps you look better—my main reason for going to the gym when I was single.

Думаю, мне не нужно расписывать пользу физических упражнений, верно? На случай, если вы с упражнениями не знакомы: они помогают чувствовать себя лучше, лучше спать, дают больше энергии, позволяют поднимать тяжести и не задыхаться, пробежав за автобусом или поднявшись по лестнице. А ещё они помогают лучше выглядеть — главная причина, по которой я ходил в зал, когда был холост.

How to pick up this habit? Start with exercising at home. I used this 7-minute workout app when I lost access to the gym. It’s by Johnson & Johnson, the original creator of the 12 exercises that became the 7-Minute workout fitness craze. If that’s too easy, consider Shawn T’s insanity workout. My wife and I started doing this a while back and I still can’t get through a full 30-minute workout.

Как перенять эту привычку? Начните с упражнений дома. Я пользовался этим приложением для 7-минутной тренировки, когда потерял доступ в зал. Оно от Johnson & Johnson — изначального автора 12 упражнений, ставших фитнес-помешательством под названием «7-минутная тренировка». Если это слишком легко, попробуйте insanity-тренировку Shawn T. Мы с женой какое-то время назад начали её делать, и я до сих пор не могу осилить полную 30-минутную тренировку.

If your aim is to get stronger and build muscle, StrongLifts 5x5 is great for beginners. It consists of simple exercises like squats, deadlines, and bench presses. Julian also has a well-researched guide on building muscle that covers preparation, diet, and workout plans.

Если ваша цель — стать сильнее и нарастить мышцы, StrongLifts 5x5 отлично подходит новичкам. Программа состоит из простых упражнений: приседаний, становой тяги и жима лёжа. У Джулиана также есть хорошо проработанное руководство по набору мышечной массы, охватывающее подготовку, питание и планы тренировок.

Last, don’t neglect cardio. Have 1 - 2 sessions of cardio each week. Jogging or HIIT works.

Наконец, не пренебрегайте кардио. Делайте 1–2 кардиосессии в неделю. Подойдут пробежки или HIIT.

Rule #1: Cardio - When the virus struck, for obvious reasons, the first ones to go were the fatties. — Zombieland

Правило №1: Кардио. Когда ударил вирус, по понятным причинам первыми сошли с дистанции толстяки. — Zombieland

How much effort does it take? 30 - 60 minutes a day, 3 - 5 days a week. It might seem like a lot of time, but in my experience, the gains in fitness, health, energy, and better sleep more than make up for it.

Сколько усилий это требует? 30–60 минут в день, 3–5 дней в неделю. Может показаться, что это много времени, но по моему опыту прирост в физической форме, здоровье, энергии и качестве сна с лихвой это окупает.

Writing (and Speaking)

Письмо (и выступления)

A few years ago, some mentors advised me to practice my communication skills. As a result, I started writing once a month, and now, once a week. After more than 100 posts and talks, I can say that writing helps me:

Несколько лет назад несколько менторов посоветовали мне развивать навыки коммуникации. В результате я начал писать раз в месяц, а теперь — раз в неделю. После более чем 100 постов и докладов могу сказать, что письмо помогает мне:

Прояснять и структурировать мышление, пытаясь перенести мысли на бумагу (или в markdown) Выявлять и закрывать пробелы в знаниях, мучаясь над техническими постами Делиться знаниями и опытом в масштабе благодаря магии интернета Подавать сигнал-«прожектор» о своих интересах, притягивать единомышленников и заводить новых друзей Экономить время, отвечая на часто задаваемые вопросы через публикации онлайн

How to pick up this habit? Start by writing about whatever interests you. And start small with 200 - 500 word posts. Consider this as warmup for your writing muscles. I’ve written a few short posts that took a few hours each.

Как перенять эту привычку? Начните с того, что пишите о том, что вам интересно. И начинайте с малого — постов на 200–500 слов. Считайте это разминкой для писательских мышц. Я написал несколько коротких постов, каждый из которых занял по несколько часов.

Some people ask: Don’t I need to identify my topics? Don’t I need to find my audience? Maybe. But honestly, no one’s going to read your first n pieces except family and friends, and even then, you have to send them a link and ask for feedback. So start with writing for yourself. Think of it as practice and discovering your interests. I started writing about my side projects and OMCSC classes and 105 posts in, I’m still figuring it out.

Некоторые спрашивают: разве не нужно определить свои темы? Разве не нужно найти свою аудиторию? Возможно. Но, честно говоря, ваши первые n текстов никто не прочитает, кроме семьи и друзей, да и то — придётся отправить им ссылку и попросить обратную связь. Поэтому начните писать для себя. Считайте это практикой и поиском своих интересов. Я начал писать о своих сторонних проектах и курсах OMSCS, и спустя 105 постов я всё ещё в этом разбираюсь.

I’ve written (far too much) about writing and will refer you to a few of the better pieces:

Я написал (слишком уж много) о письме и отошлю вас к нескольким лучшим текстам:

An easier way to write: reading, note-taking, writing What school should have taught us about writing The importance of writing in a tech career

14 Ideas on How to Grow Your Business by Writing (THREAD)

Ideas are all from @shl and @david_perell

Notes below 👇https://t.co/c3Q45CZtdP

14 идей о том, как развивать свой бизнес с помощью письма (ТРЕД). Все идеи от @shl и @david_perell. Заметки ниже 👇https://t.co/c3Q45CZtdP— Eugene Yan (@eugeneyan) May 3, 2020

How much effort does it take? A couple hours weekly.

Сколько усилий это требует? Пару часов в неделю.

A big chunk of the effort starts before writing. It starts when you read, have experiences and discussions with others, form opinions, and ponder about things.

Большая часть усилий начинается ещё до самого письма. Она начинается, когда вы читаете, получаете опыт, обсуждаете что-то с другими, формируете мнения и размышляете.

For example, Julian (a writer I respect greatly) recently wrote his first post in over a year. He shared that the post took 22 hours to write, but seven months to figure out what to write about.

Например, Джулиан (писатель, которого я очень уважаю) недавно написал свой первый пост за больше чем год. Он рассказал, что сам пост занял 22 часа, но семь месяцев ушло на то, чтобы понять, о чём писать.

Stats for anyone curious:

• Total writing time: 22 hours
• Months taken to figure out what to say: 7*
• Drafts needed: 4
• Highest word count: 2800
• Final word count: 2100

* I always loved this topic but lacked anything interesting to say on it until this month.

Статистика для любопытных:• Общее время письма: 22 часа• Месяцев на то, чтобы понять, что сказать: 7*• Понадобилось черновиков: 4• Максимальное число слов: 2800• Финальное число слов: 2100* Мне всегда нравилась эта тема, но мне нечего было сказать по ней ничего интересного до этого месяца.— Julian Shapiro (@Julian) February 26, 2021

Similarly, Cedric (another writer I’m a fan of) shares that some questions he investigates can take years before becoming a piece of writing.

Аналогично, Седрик (ещё один писатель, чей я поклонник) рассказывает, что некоторые вопросы, которые он исследует, могут занять годы, прежде чем превратятся в текст.

*whispers* sometimes I ask the questions years in advance.

*шёпотом* иногда я задаю вопросы за годы вперёд.— Cedric Chin (@ejames_c) March 4, 2021

If you’re just starting to write, I hope this doesn’t discourage you—Julian and Cedric set a high bar for writing. Mere mortals (like myself) can’t even hope to write half as well as them.

Если вы только начинаете писать, надеюсь, это вас не обескуражит — Джулиан и Седрик задают высокую планку письма. Простые смертные (вроде меня) не могут и надеяться писать хотя бы вполовину так же хорошо, как они.

Investing

Инвестирование

Portfolio value from investing $1,000 monthly for 30 years with 7% annual return

Стоимость портфеля при инвестировании $1000 ежемесячно в течение 30 лет под 7% годовых

If you invested $1,000 monthly (i.e., $12k a year), you would have invested $360k over 30 years. Assuming a 7% return—Vanguard Total World (VT) had an annualized return of 11.5% since January 2009—this would grow to slightly more than $1.2 million (3x of what you invested). (Note: This doesn’t account for expense ratio; more about this in a bit).

Если бы вы инвестировали $1000 в месяц (то есть $12k в год), за 30 лет вы вложили бы $360k. При доходности 7% — у Vanguard Total World (VT) годовая доходность составила 11,5% с января 2009 года — это выросло бы чуть больше чем до $1,2 миллиона (в 3 раза больше вложенного). (Примечание: это не учитывает expense ratio; об этом чуть позже.)

$1,000 invested in $VT on Jan 2009 is now worth $3,754, 11.5% annualized return (source)

$1000, вложенные в $VT в январе 2009 года, сейчас стоят $3754 — годовая доходность 11,5% (источник)

Need I say more? This is your money making more money for you, with little to no work.

Нужно ли говорить больше? Это ваши деньги делают для вас больше денег почти без всякого труда.

How to pick up this habit? I think the best approach is by reading good books. Here are a few I recommend.

Как перенять эту привычку? Думаю, лучший подход — читать хорошие книги. Вот несколько, которые я рекомендую.

Millionaire Teacher: Great for beginners. Teaches the fundamentals of diversification, keeping costs low (i.e., expense ratio), time in the market vs. timing the market, etc. Can be finished in under 4 hours. I have three copies that I just loan to family and friends who are just getting started.

Millionaire Teacher: отлично подходит для новичков. Учит основам диверсификации, удержания низких издержек (то есть expense ratio), времени в рынке против попыток угадать рынок и так далее. Можно прочитать менее чем за 4 часа. У меня есть три экземпляра, которые я просто одалживаю родным и друзьям, которые только начинают.

Random Walk Down Walk Street: A great history lesson on past bubbles (tulip mania, south sea bubble, internet bubble). Teaches that what’s happening now has happened before (cryptocurrency? NFTs?) Also discusses technical vs. fundamental analysis, market and investment theory, etc.

Random Walk Down Wall Street: отличный урок истории о прошлых пузырях (тюльпаномания, пузырь Компании Южных морей, интернет-пузырь). Учит, что происходящее сейчас уже случалось раньше (криптовалюты? NFT?). Также обсуждает технический анализ против фундаментального, рыночную и инвестиционную теорию и прочее.

Irrational Exuberance: Dives into explanations (e.g., structural, cultural, psychological) for what goes on in the market. Demonstrates that it’s very hard to explain—much less prove—market movements and causality, even in hindsight. For example, many thought COVID would lead to a downturn in 2021 but it turned out to be a bull year.

Irrational Exuberance: углубляется в объяснения (например, структурные, культурные, психологические) того, что происходит на рынке. Показывает, что движения рынка очень трудно объяснить — а тем более доказать — даже задним числом. Например, многие считали, что COVID приведёт к спаду в 2021 году, но год оказался бычьим.

Bogleheads: Jack Bogle is the founder of Vanguard Investments, a provider of low-cost index funds (all my ETFs are with Vanguard). Contains simple, practical advice for long-term investing and wealth creation distilled from the Bogleheads forum. A more in-depth version of Millionaire Teacher.

Bogleheads: Джек Богл — основатель Vanguard Investments, поставщика недорогих индексных фондов (все мои ETF — в Vanguard). Книга содержит простые практические советы по долгосрочному инвестированию и созданию капитала, собранные с форума Bogleheads. Более подробная версия Millionaire Teacher.

Intelligent Investor: The book on value investing from Benjamin Graham, the man who taught Warren Buffet. Includes heuristics to identify cheap companies (e.g., trailing P/E ratio, historical growth, etc.) Easy to read, difficult to apply successfully.

Intelligent Investor: книга о стоимостном инвестировании от Бенджамина Грэма, человека, который учил Уоррена Баффета. Включает эвристики для выявления дешёвых компаний (например, скользящий P/E, исторический рост и т. д.). Легко читается, но трудно успешно применять.

To achieve satisfactory investment results is easier than most people realize; to achieve superior results is harder than it looks. — Benjamin Graham

Достичь удовлетворительных результатов в инвестировании проще, чем думает большинство; достичь выдающихся результатов — сложнее, чем кажется. — Бенджамин Грэм

As a final point, I recommend familiarizing yourself with your investment vehicle’s expense ratio, usually charged on a percentage of your assets (e.g., 0.1% - 2%). The expense ratio covers the fund’s operating expense. I think expense ratio is key to your overall return—a 1.25% expense ratio will reduce your returns by 1/4 over 30 years!

И последнее: я рекомендую разобраться с expense ratio вашего инвестиционного инструмента — обычно он взимается как процент от ваших активов (например, 0,1%–2%). Expense ratio покрывает операционные расходы фонда. Я считаю, что expense ratio ключевой для вашей общей доходности — expense ratio в 1,25% уменьшит вашу доходность на 1/4 за 30 лет!

You can try out different investment amounts (Column C) and returns and expense ratios (Row 3) in this Google Sheet.

Вы можете поэкспериментировать с разными суммами вложений (колонка C), доходностями и expense ratio (строка 3) в этой Google-таблице.

How much effort does it take? If you’re starting from scratch, it’ll probably take 20 - 40 hours of reading and learning, and setting up brokerage accounts. After that, it’ll take 5 - 10 minutes monthly if you’re just dollar cost averaging—it’s worked well for me so far.

Сколько усилий это требует? Если вы начинаете с нуля, то, вероятно, уйдёт 20–40 часов на чтение, обучение и настройку брокерских счетов. После этого это займёт 5–10 минут в месяц, если вы просто применяете усреднение по стоимости (dollar cost averaging) — у меня это пока работает хорошо.

One year and total return of my portfolio and Vanguard Total World (VT)

Годовая и общая доходность моего портфеля и Vanguard Total World (VT)

Conclusion

Заключение

Looking back, I wished I started these habits earlier. Every one of them has improved my life considerably, and several have compounding effects (e.g., reading, writing, investing).

Оглядываясь назад, я жалею, что не начал эти привычки раньше. Каждая из них значительно улучшила мою жизнь, а у нескольких есть эффект сложного процента (например, чтение, письмо, инвестирование).

Are there any habits that you benefited from that I should try? Let me know @eugeneyan!

Есть ли привычки, которые принесли пользу вам и которые мне стоит попробовать? Напишите мне @eugeneyan!

Seven habits had an outsized impact on my last decade.

A summary thread 👇https://t.co/apYXV81550

Семь привычек оказали огромное влияние на моё последнее десятилетие. Тред-резюме 👇https://t.co/apYXV81550— Eugene Yan (@eugeneyan) March 17, 2021

Thanks to Yang Xinyi for reading drafts of this.

Спасибо Yang Xinyi за чтение черновиков.

If you found this useful, please cite this write-up as:

Если этот материал оказался вам полезен, пожалуйста, ссылайтесь на него так:

Yan, Ziyou. (Mar 2021). Seven Habits that Shaped My Last Decade. eugeneyan.com. https://eugeneyan.com/writing/seven-habits-that-shaped-my-decade/.

Yan, Ziyou. (Mar 2021). Seven Habits that Shaped My Last Decade. eugeneyan.com. https://eugeneyan.com/writing/seven-habits-that-shaped-my-decade/.

or

или

@article{yan2021habit, title = {Seven Habits that Shaped My Last Decade}, author = {Yan, Ziyou}, journal = {eugeneyan.com}, year = {2021}, month = {Mar}, url = {https://eugeneyan.com/writing/seven-habits-that-shaped-my-decade/} }

@article{yan2021habit, title = {Seven Habits that Shaped My Last Decade}, author = {Yan, Ziyou}, journal = {eugeneyan.com}, year = {2021}, month = {Mar}, url = {https://eugeneyan.com/writing/seven-habits-that-shaped-my-decade/} }

Join 11,800+ readers getting updates on machine learning, RecSys, LLMs, and engineering.

Присоединяйтесь к 11 800+ читателям, получающим новости о машинном обучении, RecSys, LLM и инженерии.