Все · 6

rss_feed Lenny's Newsletter · 13.04.2026 translateRU

A builder’s guide to living a long and healthy life

Эпизод подкаста Lenny's Reads посвящён практическому гайду по здоровью и долголетию для предпринимателей и строителей продуктов. Обсуждаются принципы хорошего сна с упором на терморегуляцию и магний,

Health Optimization Quantified Self Wearables

147 сл.

rss_feed Andrej Karpathy — BearBlog · 25.03.2025 translateRU

Finding the Best Sleep Tracker

Андрей Карпатый после видео Брайана Джонсона о сне решил выяснить, какой трекер сна лучше, и около двух месяцев параллельно собирал данные с четырёх устройств: Oura, Whoop, 8Sleep Pod 4 Ultra и Apple

Quantified Self Sleep Tracking Wearables

1770 сл.

rss_feed Eugene Yan · 07.04.2024 translateRU

Building an AI Coach to Help Tame My Monkey Mind

Юджин Ян рассказывает, как построил голосового AI-коуча по имени Tara, чтобы справляться с «обезьяньим умом», синдромом самозванца и гедонистической беговой дорожкой. Год он использовал ChatGPT как те

Ai Products Conversational AI Quantified Self

822 сл.

rss_feed Eugene Yan · 20.09.2020 translateRU

Routines and Tools to Optimize My Day (Guest Post by Susan Shu)

Гостевой пост Susan Shu в блоге Eugene Yan о распорядке дня и инструментах для максимальной продуктивности. Susan совмещает полную занятость, ведение блога, управление студией видеоигр, учёбу и спорт.

Focus Productivity Metrics Quantified Self

3332 сл.

rss_feed Andrej Karpathy · 11.06.2020 translateRU

Biohacking Lite

Андрей Карпаты рассказывает, как с июня 2019 года всерьёз занялся «лёгким биохакингом», изучив учебники по биохимии, биологии и питанию, и поставил цель похудеть минимум на 25 фунтов — со ~200 до ~175

Biohacking Health Optimization Quantified Self

4916 сл.

rss_feed Eugene Yan · 23.10.2016 translateRU

SortMySkills is now live!

Юджин Ян анонсирует запуск SortMySkills на Datagene.io — игры по сортировке карточек, помогающей определить, какие навыки человек любит или ненавидит применять. Пользователь раскладывает 50 карточек н

Career Advice No Code Mvp Quantified Self

716 сл.